Cách nấu chè dưỡng nhan thanh mát đẹp da chuẩn 12 vị

20/08/2022 Content-C

Chè dưỡng nhan là một món đồ uống thanh mát giải nhiệt mùa hè rất tốt. Các thành phần đều có dưỡng chất tốt cho sức khỏe. Không chỉ bồi bổ mà còn hỗ trợ đẹp da. Dưới đây là cách nấu chè dưỡng nhan thanh mát đẹp da chuẩn 12 vị. Mời bạn tham khảo.

Các nguyên liệu cần chuẩn bị:

Hiện nay, nguyên liệu chè dưỡng nhan được bán nhiều trên thị trường. Bạn chỉ cần chọn mua theo set là đã đầy đủ nguyên liệu tùy theo tỉ lệ khối lượng. Cụ thể 1 set chè dưỡng nhan 12 vị sẽ gồm các thành phần sau:

+ Tuyết yến: 10g

+ Nhựa đào: 10g

+ Kỳ tử: 10g

+ Tuyết liên tử: 10g

+ Táo đỏ: 30g

+ Nấm tuyết: 10g

+ Hạt sen: 30g

+ Long nhãn: 30g

+ Đông trùng hạ thảo: 5g

+ Đường phèn: 100g

+ Hạt chia: 20g

+ Lá dứa: 5 lá

Cách sơ chế các nguyên liệu:

Ngâm các nguyên liệu cho nở ra. Mỗi thành phần cần thời gian khác nhau nên bạn hãy ngâm chúng ra những bát riêng. Cụ thể:

Nhựa đào ngâm 12 tiếng

Tuyết yến, tuyết liên tử, nấm tuyết, táo đỏ ngâm 4 tiếng

Hạt sen nếu dùng loại khô thì ngâm 6 tiếng, hạt sen tươi ngâm 30 phút

Hạt chia, kỳ tử ngâm 10 phút

Long nhãn và đông trùng hạ thảo chỉ cần rửa sạch.

Các thành phần sau khi hết thời gian ngâm lấy ra rửa sạch, cắt bỏ phần gốc bẩn.

Cách nấu chè dưỡng nhan 12 vị:

Bạn cho khoảng 3l nước vào cùng lá dứa và hạt sen vào đun sôi. Đun khoảng 30 phút, kiểm tra hạt sen chín mềm là được.

Tiếp theo bỏ long nhãn, táo đỏ, kỳ tử, nhựa đào và đường phèn vào đun sôi trong khoảng 10 phút.

Tiếp theo ta cho đông trùng, nấm tuyết, tuyết liên tử, tuyết yến vào đun sôi thêm 5 phút.

Cuối cùng cho hạt chia vào đun sôi trở lại là được.

Như vậy là hoàn thành xong món chè dưỡng nhan chuẩn 12 vị .

Món ăn này sẽ ngon hơn khi dùng lạnh. Bạn có thể dồn vào những chai nhỏ bảo quản trong tủ lạnh và uống dần . Chúc các bạn thành công!